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Ein gutes Bauchgefühl
copyright: Facultas Verlag
© Facultas Verlag
  

Verdauungsbeschwerden sind in der heutigen Zeit allgegenwärtig. Viele dieser Beschwerden lassen sich jedoch mit einfachen Hausmitteln wirkungsvoll lindern. Welche Kräuter und Tinkturen sich bei Sodbrennen, Blähungen, Verstopfung u.v.m. besonders gut eignen, verrät die Ernährungswissenschafterin Eva Fauma in ihrem neuen Buch „Ein gutes Bauchgefühl“.


 
Zahlreiche Rezepte und Verdauungstipps

"Ein gesunder Darm ist das A und O für unser Wohlbefinden", so Eva Fauma. "Mit sanften und altbewährten Heilmitteln aus der Natur kann man die Verdauung gezielt unterstützen und viele Magen-Darm-Beschwerden ohne großen Aufwand lindern."

Von Natron gegen Sodbrennen und Artischockensaft gegen Blähungen über Rizinusöl bei Verstopfung und Birkenwein zur Nierenstärkung bis hin zu Heidelbeertee gegen Durchfall und Wacholderbeeren bei Reizmagen - die vielen Rezepte und Tipps bieten rasche, natürliche Hilfe rund um die Verdauung.

Über die Autorin Mag. Eva Fauma studierte Ernährungswissenschaften an der Universität Wien. Ihr Studienfach ist ihre Leidenschaft – privat wie beruflich. Nach Stationen in der Lebensmitteltechnologie leitet Eva Fauma heute als selbständige Wissenschaftlerin das Zentrum für präventive Ernährungsarbeit "Präventissimo". Neben Beratungstätigkeit und betrieblicher Gesundheitsförderung ist sie Lektorin an der Universität Krems sowie der Pädagogischen Hochschule Oberösterreich und begeistert ihr Publikum in zahlreichen Vorträgen und Kochkursen.

Im Rahmen der Erwachsenenbildung liegt ihr Schwerpunkt in der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM), die sich mit Pflanzenheilkunde, Myko-, Api- und Aromatherapie auseinandersetzt.

maudrich 2019, 96 Seiten,
ISBN 978-3-99002-091-3
Preis 15,90€

Facultas Verlag

[mst]

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